A HSMK induló tanfolyamai

Életerő jóga – Jógaszintézis
20 órás; heti 1x2 óra; részvételi díj: 10000 Ft;
vezeti: Jakabfy Sándorné jógaoktató, természetgyógyász-terapeuta

Gátizom torna nőknek (intim torna)
8 órás; heti 1x1 óra; részvételi díj: 3500 Ft;
vezeti: Bunczom Edina gyógytornász

Fitness-aerobic (női torna)
heti 2x1 óra; részvételi díj 2800 Ft/hó;
vezeti: Németh Diána aerobic-edző

Gerinctorna
heti 2x1 óra; részvételi díj: 3000 Ft/hó;
vezeti: Plánder Illés Brigitta

„Idősebbek is elkezdhetik!”
– délelőtti wellness torna
heti 2x1 óra; részvételi díj: 2800 Ft/hó;

Legyél boldog kismama, legyél boldog anyuka!
Életmód-tréning leendő és kisgyermekes anyukáknak
Megtudhatod, hogyan teheted (még) boldogabbá a magad és a családod életét. Tippeket kapsz a gyermeknevelés, a párkapcsolat és az önismeret témakörében, válaszokat a kérdéseidre és problémáidra. Módszereket tanulhatsz, melyek segítenek, hogy igazán örömteli legyen életednek ez a csodálatos szakasza.
20 órás; heti 1x2 óra; részvételi díj: 6000 Ft;
vezeti: Baloghné Békési Beáta tanár, mentálhigiénés szakoktató; háromgyermekes édesanya

Cini-cini muzsika — zenés foglalkozások bölcsődéseknek és anyukáknak
heti egy alkalommal
Vezeti: Borsos Beáta

Társastánc kezdőknek
20 órás; heti 1x2 óra; részvételi díj: 4000 Ft;
vezeti: Füstös Gábor táncpedagógus

Művészeti tanfolyam felnőtteknek
20 órás; heti 1x2 óra; részvételi díj: 5000 Ft;
vezeti: Dani Zoltánné

Népi szövő, gyöngyszövő tanfolyam
20 órás; heti 1x2 óra; részvételi díj: 4000 Ft;
vezeti: Zsovár Anita, nép iparművész

Foltvarró tanfolyam
21 órás; heti 1x3 óra; részvételi díj: 4000 Ft;
vezeti: Békési Józsefné

Jelentkezni lehet szeptember 20-áig, a HSMK információs szolgálatánál (telefon: 311-468)